Домашнее задание.

□ Также разберите и другие структуры характера, только теперь, уже самостоятельно.

□ Найдите ключевые точки воздействия.

Я специально свела всю информацию в таблицу. Таким образом, у вас всегда под рукой справочный материал. Целесообразно сделать ксерокопию этой таблицы, чтобы она была у вас в наличие до тех пор, пока вы не начнете автоматически разбираться во всех тонкостях.

В таблице 5 я писала о психологических защитах. Давайте подробнее разберемся: что это такое и как этим пользоваться?

Сопротивление и защита

Очень часто мы сталкиваемся в жизни с таким явлением, как сопротивление — и своим собственным, и чужим. Сопротивление представляет собой бессознательную силу, препятствующую тем или иным действиям, ведущим к изменениям личности или ситуации, которые могут оживить те или иные неприятные ощущения.

Давайте представим такую ситуацию: вы собираетесь позвонить какому-то человеку и постоянно забываете это сделать или вы получаете письмо от своей лучшей подруги. Вы рады и собираетесь ответить. Но при этом вы откладываете свое решение на потом, ссылаясь на множество накопившихся дел или усталость. Через какое-то время, собрав свою волю в кулак, вы все-таки заставляете себя написать пару страниц, но оказывается, что у вас нет конверта. Купив через неделю конверт, вы забываете написать на нем адрес, а написав адрес, несколько дней держите письмо в кармане, так как нигде не находите почтовых ящиков. В конце концов, вы отправляете свое ответное послание и облегченно вздыхаете (табл. 5).

Если вы достаточно откровенно проанализируете свои действия и чувства, то вы поймете, что женщина, которую вы называете лучшей подругой, на самом деле вам глубоко неприятна. И хотя вы этого не осознаете, ваше бессознательное делает все, чтобы оградить вас от неприятных эмоций.