Проекция — человек приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение другим людям. Когда что-то осуждается в других, то именно это человек и не принимает в себе. Он не может или не хочет признать, что такие качества присущи и ему. Сюда же можно отнести феномен «козла отпущения» — приписывание кому-то другому своих негативных качеств. Обычно людям очень сложно принять существование этого механизма защиты. Зачастую неприятно сознаваться самому себе, что тот негатив, который ты видишь вокруг себя и который ты отвергаешь, глубоко и удобно устроился в тебе самом. Если вы обращали внимание, то «звезды» кино в своих интервью частенько говорят о зависти со стороны коллег. А все дело в том, что они сами завидуют другим, только не сознаются или не осознают это.

Сублимация — это защита зрелой личности. Агрессивная энергия направляется в другие области деятельности. Сублимация позволяет изменить цель или объект импульсов без сдерживания их проявления. Это могут быть интеллектуальная, художественная, культурная деятельность. Фрейд утверждал, что сублимация сексуальных инстинктов послужила главным толчком для великих достижений в культуре и искусстве.

Проявление защитных механизмов периодически присуще каждому человеку. Для того чтобы лучше понять механизм работы психологических защит, проанализируйте и попробуйте отследить свои собственные защиты. Как правило, люди пользуются всеми видами защит, но предпочтение отдается тем или иным способам.